Depuis plus de dix ans, mon regard de kinésithérapeute m'a appris à écouter et comprendre le corps. Aujourd'hui, j'invite chacun à explorer cette conscience à travers le yoga dynamique.

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Chez Florescence Yoga, je suis heureuse de vous proposer des séances de yoga dynamique comme de véritables expériences corporelles.

Guidées par mon regard de kinésithérapeute, elles deviennent des voyages où force et souplesse s'équilibrent, où les muscles profonds s'engagent avec justesse, et où l'esprit s'apaise dans un temps de méditation. Chaque séance est une invitation à habiter pleinement son corps.

 

Quels sont les objectifs de ces séances? 

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• Renforcement et souplesse : Alliez stabilité et ouverture pour un corps à la fois fort et souple.

• Alignement et posture : Améliorez votre posture grâce à un travail ciblé sur les muscles profonds.

• Bien-être global : Respiration, équilibre, et relaxation se combinent pour apaiser votre esprit tout en dynamisant votre corps.

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À qui s'adresse cette pratique ?

Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, cette méthode s’adapte à vos besoins. Chaque séance est conçue pour respecter votre niveau, avec des variations accessibles à tous.

 

C'est pour cela que je vous propose des cours collectifs combinant mouvement, respiration et méditation.

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A très bientôt sur nos tapis. 

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Maude .